Dieses Semester findet unser Pausen-Yoga in der Mittagspause statt, für die Pausen zwischen drin, um danach erholt den weiteren Tag zu bestreiten.

Wann?
Immer dienstags von 13:00 -13:30 & 13:30 -14:00 Uhr
Ihr k?nnt die ganze Zeit dabei sein oder euch nur einzelne Termine herauspicken.

Wo?
Das ganze findet im Eingangsbereich der Bibliothek, im Raum BI 1.111 statt.

Muss ich mich anmelden?
Nein! Am Angebot k?nnt ihr einfach ohne Anmeldung und kostenfrei teilnehmen.

Wer kann mitmachen?
Der Kurs ist für alle Yogainteressierten gedacht - du musst also keine Erfahrung haben, um mitzumachen. Auch Personen, die schon l?nger dabei sind kommen auf ihre kosten. Denn das Ziel der Einheit ist es, sich eine Auszeit vom Alltag zug?nnen und anschlie?end entspannt und mit neuer Energie den Tag anzugehen.

Brauche ich Sportkleidung?
Die ?bungen sind alle so gew?hlt, dass ihr sie in Alltagskleidung durchführen k?nnt und extra "nur" zur Aktivierung und nicht zum Schwitzen ausgelegt! Ihr müsst euch also nicht extra Sportklamotten mitbringen oder sogar danach duschen!
Wenn ihr ein Handtuch dabei habt, k?nnt ihr die ?bungen gerne darauf machen - einige Yoga-Matten werden aber auch von uns gestellt.